Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 65,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 64,43g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 220,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Mittagessen: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Vici Крабовое Мясо Имитация , Увелка Рис Длиннозерный. Abendessen: Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%, Киви, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Snacks/Sonstiges: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Snaq Fabriq Qwikler, Дикси Кабачок, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|