Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 65,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 63,51g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 230,66g.
Frühstück: Яйцо, Ермолино Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Котлеты 18.06, Увелка Рис Длиннозерный. Abendessen: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Банан, ЭГО Простокваша Мечниковская, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|