Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 65,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 230,53g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Злаковый Микс, Ермолино Кетчуп, ЭГО Простокваша Мечниковская , Пекинская Капуста, Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Mittagessen: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста, Котлеты 18.06, Увелка Перловка. Abendessen: Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Черешня, Увелка Перловка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|