Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 65,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 129,14g | Kohlh: 260,26g.
Frühstück: Babyfox Шоколад Молочный, ЭГО Простокваша Мечниковская , Киви, Густияр Сгущенное Молоко, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Груша, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Яйцо, Чизкейк. Mittagessen: Fitstart Чечевица Зелёная, Ермолино Кетчуп, Помидоры, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Abendessen: Яблоко, ЭГО Простокваша Мечниковская, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Грецкие Орехи, Диадар Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|