Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 65,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 60,81g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 267,60g.
Frühstück: Свежее Завтра Биотворог, Типо наполеон 23.06, Манго, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Зеленый Лук, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Болгарский Перец, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Сладкий Горошек (Стручок), Авокадо Авокадо Хасс, Инмарко Mr. Круизо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Груша, Клубника, Киви, Алыча, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|