Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 65,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 148,89g | Kohlh: 230,26g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Яйцо, Домик в деревне Сливки, Рис бурый 25.06, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Увелка Перловка, Петелинка Филе Цыплёнка. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Сливочный , Овощи с курицей 25.06. Snacks/Sonstiges: Груша, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Сухие Семена Чиа, Свежее Завтра Йогурт Термостатный , Типо наполеон 23.06. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|