Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 153,31g | Kohlh: 244,76g.
Frühstück: Nestlé Leite Moça, Andreazza Pão Francês, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, Santa Clara Leite Desnatado, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Banana Caturra. Mittagessen: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Friolack Provolone, Ovo, Camil Grão de Bico Pronto, Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Freegells Drops Azedinho, Santa Clara Leite Desnatado, Aurora Presunto Cozido, Friolack Provolone, Andreazza Pão Francês, Maçã, Notco Not Milk High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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