Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 132,80g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукурузная Каша. Mittagessen: Грецкие Орехи, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Di&Di Отруби Амарантовые с Морской Капустой, Квашеная Капуста , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Бобовой Смесью. Abendessen: Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll. Snacks/Sonstiges: Новокубанские Сыры Сыр Новокубанский 40%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Магнит Груша Конференц, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya.pashkova93's Gewichtsverlauf
|