marisamilka's Notizen, 02 Jul 23

Приехала из Казани из отпуска: две недели на даче с минимальной активностью и без режима питания.
116-102-116

93,4-96,5=3,1 Сью

93,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1966 kcal

Fett: 95,34g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 200,08g.   Frühstück: Амка Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Село Зеленое Творог 5%, Сушеные Яблоки, Леовит Кисель Желудочный. Abendessen: ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Вкусвилл Салат Винегрет (без Картофеля), ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Вкусвилл Гурмэ Салат с Курицей и Жареными Шампиньонами, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. mehr...