Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 44,26g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 206,64g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Myllykivi Pikakaurahiutale, Lidl Kaurasydän, Lätta Mini 28%. Abendessen: Banaanit, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Skyr Persikka. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Banaanit, Dulano Kalkkunanfileeleike, Lidl Kaurasydän, Lätta Mini 28%, Pirkka Proteiinivanukas Karamelli. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|