Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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141,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 133,65g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Boiled Egg, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix. Mittagessen: Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Abendessen: Nature's Garden Classic Country Mix, Potato, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Vital Rice Cakes Original, Droewors, Jungle Energy Bar Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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