Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 65,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 276,75g.
Frühstück: Toblerone Молочный Шоколад, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Ананас, Увелка Ячневая, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Mittagessen: Рагу овощное 02.07, Нут 02.07, Печень 02.07. Abendessen: Фасоль 02.07, Хайнц Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Рагу овощное 02.07, Ананас, Куриное Филе, Увелка Гречка . Snacks/Sonstiges: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Киви, Запеканка творожная 02.07. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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helen_sharky's Gewichtsverlauf
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