Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 134,78g | Kohlh: 297,96g.
Frühstück: Nestlé Leite Moça, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Friolack Provolone, Aurora Presunto Cozido. Mittagessen: Miyako Arroz Caramelizado, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Fugini Molho Branco, Mosmann Massa Caseira com Tapioca, Friolack Provolone, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Flocos de Arroz Caramelizado, Nestlé Leite Moça, Amalfi Fit Pan Pão Preto, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Amalfi Fit Pan Pão Preto, Risoles de Frango, Croquete de Carne, Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Aruba Biscoito de Coco, Maçã Verde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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