Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 64,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 128,20g | Kohlh: 282,94g.
Frühstück: Белый Город Йогурт, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красная Цена Кешью Жареный, Чернослив, Увелка Гречка . Mittagessen: Рагу овощное 02.07, Нут 02.07, Печень 02.07. Abendessen: Белый Город Йогурт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ананас, Фасоль 02.07, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Агро-Альянс Бурый Рис. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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helen_sharky's Gewichtsverlauf
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