Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 65,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 263,31g.
Frühstück: Мистер Рикко Кетчуп, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Landers Сыр Моцарелла Голд, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дикси Кабачок. Mittagessen: Рагу овощное 02.07, Нут 02.07, Печень 02.07. Abendessen: Landers Сыр Моцарелла Голд, Фасоль 02.07, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка , Фасоль Стручковая, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Snacks/Sonstiges: Банан, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Запеканка творожная 02.07. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|