Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 145,19g | Kohlh: 259,51g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Ovo, Banana Caturra, Nestlé Leite Moça, Wickbold Pão do Forno Integral. Mittagessen: Amalfi Fit Pan Pão Preto, Nestlé Leite Moça, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), LAR Filé de Peito Moído, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido. Abendessen: Batata Inglesa, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), LAR Filé de Peito Moído, Friolack Provolone, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Flocos de Arroz Caramelizado, Nestlé Crunch, Nestlé Leite Moça, Growth Supplements Protein Bar Churros, Banana Caturra, Andreazza Pão Francês, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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