Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
45,1 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
569 kcal
|
Fett: 14,99g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 54,20g.
Frühstück: Lider Leche Descremada, Castaño Crocata para Hornear, PF Pechuga de Pollo Cocida, Tottus Queso Mozzarella, Orofino Whey Protein 100% . Mittagessen: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. Abendessen: Champiñones Cocidos, Espinacas, Brócoli, Papa Cocida, Lider Leche Descremada, Arroz Basmati (Cocido), Super Pollo Medallita de Pollo. Snacks/Sonstiges: Maní, Mandarinas, Manzana, Selz Mini Selz de Jamon. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thiarebburgos's Gewichtsverlauf
|