Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 65,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 62,32g | Eiw: 128,26g | Kohlh: 273,86g.
Frühstück: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ЭГО Творог 9%, Груша. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Landers Сыр Моцарелла Голд, Каравай Лаваш, Папа Может Ветчина с Индейкой, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Фасоль 02.07. Abendessen: Густияр Сгущенное Молоко, Инжирный Персик, Помидоры, Яблоко, Нектарин, Клубника, Вареники с творогом 02.07. Snacks/Sonstiges: Груша, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Запеканка творожная 02.07. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|