Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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185 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 85 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кефир 2,5%, Борщ с Курицей, Котлеты домашние. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Банан. mehr...
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4701 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Alexzandr1971's Gewichtsverlauf
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