|
90/63/91/53
|
63,7 kg
Bisher verloren: 66,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 59,99g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 292,55g.
Frühstück: Мёд, Нектарины, Инжирный Персик, Свежее Завтра Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Свежее Завтра Йогурт Термостатный , Тестов Тесто для Пельменей, Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индустрия Халяль Куриное Филе, Морковь, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Abendessen: Яблоко, Абрикосы, Черешня. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|