Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 41,93g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 110,93g.
Mittagessen: Queijo Mozzarella, Granola, Carrefour Iogurte Natural Integral, Goma de Tapioca, Ovo. Abendessen: Pepino Japonês, Ave Serra Fígado de Galinha, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Snacks/Sonstiges: Bergamota, Batavo Iogurte Natural Cremoso, Naturale Granola Cereais e Frutas. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinberlyn's Gewichtsverlauf
|