Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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160,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 60,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 213,48g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины Ржаные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Mittagessen: Персики, Черешня, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Чеснок, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Кабачок Гриль. Abendessen: Перловка Отварная, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый). mehr...
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507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alexzandr1971's Gewichtsverlauf
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