Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 65,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 142,50g | Kohlh: 264,85g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Творожная мешанина09.07, Авокадо Авокадо Хасс, Кухмастер Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ананас, Лента Хлопья 6 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яйцо. Mittagessen: Рис бурый, Куриные отбивные 09.07. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Густияр Сгущенное Молоко, RED Молочный Шоколад с Орехами , Блины протеиновые с творогом 18.06. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|