Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 154,46g | Kohlh: 258,35g.
Frühstück: Wickbold Pão do Forno Integral, Aurora Presunto Cozido, Friolack Provolone, Nestlé Leite Moça, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Ovo, Andreazza Pão de Centeio Integral, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Neugebauer Chocolate Branco, Maçã, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Tche Milk Queijo Mussarela, Morangos, Mamão Formosa, Aurora Presunto Cozido, Mu-Mu Doce de Leite, Ovo, Andreazza Pão Francês, Maçã, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Andreazza Pão de Centeio Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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