Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 30,71g | Eiw: 154,46g | Kohlh: 258,35g.
Frühstück: Wickbold Pão do Forno Integral, Aurora Presunto Cozido, Friolack Provolone, Nestlé Leite Moça, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Ovo, Andreazza Pão de Centeio Integral, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Neugebauer Chocolate Branco, Maçã, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Tche Milk Queijo Mussarela, Morangos, Mamão Formosa, Aurora Presunto Cozido, Mu-Mu Doce de Leite, Ovo, Andreazza Pão Francês, Maçã, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Andreazza Pão de Centeio Integral. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natsk20's Gewichtsverlauf
|