Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 66,51g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Ave Serra Fígado de Galinha, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. Abendessen: Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Ave Serra Fígado de Galinha. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Goma de Tapioca. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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