Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 62,17g.
Mittagessen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Goma de Tapioca. Snacks/Sonstiges: Skol Beats, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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