Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Italian Sausage, Boiled Egg, Beckmann's Whole Wheat Sourdough. Mittagessen: Beckmann's Whole Wheat Sourdough, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Abendessen: Corn On The Cob with Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Lima Beans, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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beachrider's Gewichtsverlauf
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