Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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102 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 173,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Bergader Almzeit Extra Würzig, Milram Nordlicht Käse, Penny Markt Schinkenwurst, Mehrkornbrot. Abendessen: K-Classic Schwäbische Spätzle Pfannenfertig, Beste Ernte Junger Spinat, Zwiebeln, Salz, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Cucina Amarena Kirschen, Langnese Magnum Classic, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen, Ferrero Hanuta Mini. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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