Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 65,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 279,77g.
Frühstück: Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Клубника, Лента Хлопья 6 Злаков , Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Первым Делом Творог 1,8%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Sonstiges: Toblerone Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|