Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 65,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 138,68g | Kohlh: 287,08g.
Frühstück: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Варенье из Смородины, Зеленая Линия Хлебец Пшенично-Белковый, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая, Творог 5%, Клубника. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Филе, Увелка Крупа Перловая. Abendessen: Банан, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Груша. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами , Хлебный Спас Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|