Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 65,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Мёд, Кунцево Воздушная Пшеница, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Банан, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Филе, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Перекресток Мини Чиабатта, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Филе, Фасоль Стручковая, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Банан, Хлебный Спас Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|