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Not a huge loss but that's a good thing. I know from experience that a half a pound a week means I'm doing just right
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112,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 129,10g.
Mittagessen: Co-Op Chicken Mayo Sandwich. Abendessen: Tesco Bell Pepper, Aldi 5% Lean Beef Mince, Morrisons Baby New Potatoes, Tesco Onions. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
You are doing very well x
22 Jul 23 vom Mitglied: Nadia Awni
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Thank you Nadia. I aim for a pound a week at the most so I'm right on track
22 Jul 23 vom Mitglied: D00dle
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22 Jul 23 vom Mitglied: Nadia Awni
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the small losses soon mount up, well done
23 Jul 23 vom Mitglied: Merekat
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