Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2011
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92,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Cottage Cheese. Mittagessen: Fat Free Thousand Island Dressing, Kraft Finely Shredded Cheddar, Baby Spinach, Beef Top Sirloin. Abendessen: White Minute Rice, Original Ranch Cheddar Chicken, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese, Pineapple, Dairy Queen Fudge Bar - No Sugar Added. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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skitle007's Gewichtsverlauf
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