Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 65,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 288,59g.
Frühstück: Kong Манго Сушёное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Зеленая Линия Хлебец Пшенично-Белковый, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Орехи Кешью, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Federici Цельнозерновые Макароны , Малиновое Варенье, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|