Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 246,96g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ta!Da! Kıyma Kavurma, Susamlı Simit, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Poğaça, Poğaça, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Limonlu Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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faikobenunuvar's Gewichtsverlauf
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