Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 65,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 270,94g.
Frühstück: Запеканка с абрикосами, Брест Литовск Сыр Чеддер, Индилайт Буженина, Зеленая Линия Хлебец Пшенично-Белковый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: Дыня, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Fitstart Чечевица Зелёная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Дикси Кабачок, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|