|
90/62.5/92/52
|
63,8 kg
Bisher verloren: 66,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 57,19g | Eiw: 138,11g | Kohlh: 264,93g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Индилайт Буженина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест Литовск Сыр Чеддер, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Банан, Лента Хлопья 6 Злаков . Mittagessen: Дыня, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Куриное Филе Вареное, Увелка Крупа Перловая. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Диадар Отруби Ржаные, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Кабачок. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Запеканка с абрикосами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|