Короче в общих чертах: всё плохо, прям отвратительно, все силы уходят на то, чтобы держать себя в руках и не самоповреждаться. Что делать с этим непонятно, очень хочется просто заснуть и не проснуться. Все худшие мои страхи снова вылезли на поверхность, главной радости в жизни больше нет, а те что остались это просто ничтожная хуйня. А ещё я не пью 85 дней, что совершенно уебищно. По этому, сегодня я попытаюсь забронировать билеты и слетать к подруге. Будем гулять, болтать, есть в ресторанах, выпивать и дай бог мне станет получше. Хотя сейчас, конечно, кажется что ничего не поможет и остаётся мне только лежать, рыдать и доживать уебищную жизнь.
Я не знаю, как получать удовольствие от учебы/творчества/работы/еды/прогулок/музыки и тд, я не знаю, как мне это исправить, я не верю, что вообще можно исправить такой глубокий дефект, которому уже +-24 года. Выпиливаться, конечно не буду, через силу желаю какую-то минималку, которую должна, и постоянно пытаюсь отвлекаться, чтобы не плакать.
А ещё мне тут тотально одиноко, как искать друзей, когда тебе почти 30, ты в новой стране, а от публичных мероприятий тебя рвёт кровью - я не знаю.
55 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2023:
1488 kcal Fett: 57,47g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 201,72g.   Frühstück: Сырники, Milka Chocolate Cow, Кофе в домашних чашках. Mittagessen: Orion Choco Pie Original, Драники. Abendessen: Milka Chocolate Cow, Морковь, Milka Chocolate Cow, Манго. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche


Kommentare 
Выберите психолога, который вам нравится как человек и идите к нему за помощью. Просить помощи - не стыдно. Это нормально. Вы не одна 🙏 
25 Jul 23 vom Mitglied: vaelet
Найти хорошего психолога очень сложно( нужно перебрать много людей, с первого раза понять хороший специалист или нет, довольно сложно. А ещё иногда психолог может оказаться приятным человеком, но плохим специалистом. У меня большой опыт работы с психологами, чувствую, что пора снова, как будет финансовая возможность, обязательно пойду  
25 Jul 23 vom Mitglied: N.Shy_

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


N.Shy_'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.