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Only down 2 pounds but trying to stay focused! Made some bad food choices but recorded them.
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119,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: water, fried potatoes, Catfish. Mittagessen: water, lean cuisine chicken and stuffing. Abendessen: water, whole wheat bread, tomatoe, lettuce, turkey bacon. Snacks/Sonstiges: water, peaches, Whole Dill Pickles. mehr...
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3908 kcal
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Bewegung:
Boxen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mrs smith1's Gewichtsverlauf
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