Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 50,52g | Eiw: 149,63g | Kohlh: 127,32g.
Frühstück: Пятерочка Лимон, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Mittagessen: Клубника, Голубика, ПП-Брауни Шоколадный, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Пшеничная Каша . Abendessen: Финиково-Ореховые Конфеты в Какао, Грецкие Орехи, Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Королевская Запеканка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кабачковые Оладьи на Рисовой Муке. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya.pashkova93's Gewichtsverlauf
|