Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 158,49g | Kohlh: 275,19g.
Frühstück: Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Friolack Provolone, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Nestlé Leite Moça. Mittagessen: Relva Verde Psyllium, Santa Helena Provolone, Heinz Mostarda Amarela, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Tche Milk Queijo Mussarela, In Natura Tomate, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Catupiry Requeijão Light, Baalbek Pão Árabe Linho. Abendessen: Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela, Baclava, Shawarma, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tche Milk Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Maçãs Fuji, Mamão Formosa, Andreazza Pão Francês, Aurora Presunto Cozido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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