Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 66 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 141,59g | Kohlh: 301,70g.
Frühstück: Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Диадар Отруби Ржаные, Свежее Завтра Творог 5%, Kong Манго Сушёное, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Матча Латте. Mittagessen: Кунцево Воздушная Пшеница, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ярмарка Булгур, Дикси Кабачок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Морковь, Огурец (с Кожурой), Крабия Крабовое Мясо. Abendessen: Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Виноград, Нектарин, Лента Хлопья 6 Злаков , Свежов Белевская Пастила , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|