Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
93,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3677 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ocean gypsy's Gewichtsverlauf
|