Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 80,23g | Eiw: 138,95g | Kohlh: 275,82g.
Frühstück: Wickbold Pão do Forno Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Tche Milk Queijo Mussarela, Wickbold Pão do Forno Tomate e Ervas. Mittagessen: Ritter Geleia de Morango Zero, Wickbold Pão do Forno Integral, Longway Guioza Carne Suína, Kisabor Mostarda e Mel, Tche Milk Queijo Mussarela, Filezinho de Frango (Sassami), Requeijão Light, Tomate, Baalbek Pão Árabe Linho. Abendessen: Alpino Chocolate, Longway Harumaki de Queijo , Bonduelle Ervilhas em Conserva, Fugini Milho Verde, Cenouras, Pimentão Verde, Aurora Presunto Cozido, Ovo, Longway Guioza Carne Suína, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Dália Leite Integral, Wickbold Pão do Forno Tomate e Ervas, Tche Milk Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Qualicau Cacau em Pó 100%, Milka Hazelnuts, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana Caturra, Ovo, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo, Maçã, Mamão Formosa. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natsk20's Gewichtsverlauf
|