Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 65,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 64,67g | Eiw: 135,24g | Kohlh: 265,52g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Смородина, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Мой Сок Апельсиновый , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Ячневая, Дыня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Увелка Перловка. Abendessen: Дыня, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%, Яйцо, Дикси Кабачок, Виноград. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами, Свежов Белевская Пастила , Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|