Celebrating each little victory. Inching closer to that under 140s. In no rush though - small steps this is a lifestyle upgrade not an instant fix.💪
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140,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 102,74g | Eiw: 171,76g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Egg, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Brunch: Droewors. Mittagessen: Clover Butro, Toasted Rye Bread , Pea Soup. Abendbrot: Nutritech 100% Pure Whey, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk. Abendessen: McCain Mixed Vegetables, White Rice, Lean Minced Beef. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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