Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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101 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Roggenbrot, Lidl Kürbiskernbrot , Zott Bayerntaler Leicht, Mühlenhof Nuss-Schinken, Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Roggenbrot, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mühlenhof Nuss-Schinken. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, Vanilleeis, Schwartau Schokosoße, Banane, Gut & Günstig Bienenstich. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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