Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Banana Prata, Mel. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Fricassê de Frango, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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luxmathias's Gewichtsverlauf
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