Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 66,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 67,89g | Eiw: 133,37g | Kohlh: 324,12g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кунцево Воздушная Пшеница, Увелка Перловка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пирог с курицей, луком и яйцом. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Чеддер, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пирог с курицей, луком и яйцом. Abendessen: Kong Манго Сушёное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Брест Литовск Сыр Чеддер, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Ячневая. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами, Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад , Kong Манго Сушёное. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|