Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 66,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 62,55g | Eiw: 131,31g | Kohlh: 273,14g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Дыня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежее Завтра Творог 5%, Яйцо, Пирог с курицей, луком и яйцом. Mittagessen: Яблоко, Груша, Яйцо, Банан, Лента Хлопья 6 Злаков , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Abendessen: Свежее Завтра Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кускус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами , Пирог с курицей, луком и яйцом, Сухие Жареные Орехи Кешью, RED Конфеты , Kong Манго Сушёное, Danke Tilsiter Сыр, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|